Bệnh thoái hóa khớp gối do ngồi xổm

Nghiên cứu về bệnh thoái hóa khớp của trường ĐH Tôn Đức Thắng được thực hiện trên 650 nam và nữ tuổi từ 40 trở lên. Kết quả cho thấy 34% nam và nữ bị thoái hóa khớp gối. Ở những người trên 60 tuổi, tần suất mắc bệnh tăng trên 60%. Với dân số hiện nay, ước tính Việt Nam có khoảng 3,8 triệu người bị thoái hóa khớp gối. Con số này sẽ còn gia tăng trong tương lai vì dân số Việt Nam đang lão hóa nhanh.

Viêm khớp xương (osteoarthritis - OA) là với đặc tính chính là benh thoai hoa khop và có biểu hiện tổn thương viêm tại chỗ. OA xảy ra khi sụn bọc đầu xương bị mòn theo thời gian. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ xương nào trong cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở đầu gối, bàn tay, hông, và cột sống.

Bệnh nhân bị thoai hoa khop OA thường có triệu chứng đau tại khớp, cử động khó khăn, và suy giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh phổ biến ở người cao tuổi, tuy nhiên ở Việt Nam chưa có những nghiên cứu nhằm đánh giá quy mô của bệnh.

Tuy nhiên, khác với các nghiên cứu trên thế giới, nghiên cứu của trường ĐH Tôn Đức Thắng chỉ ra 2 yếu tố nguy cơ liên quan chặt chẽ đến thoai hoa khop, bao gồm tăng cân và đau khi ngồi xổm. Có khoảng 40% nữ và 10% nam than phiền đau khi ngồi xổm. Ở những người này nguy cơ OA khớp gối tăng đến 41%.

 “Tuy chúng ta không thể quay ngược thời gian để trẻ hóa, nhưng chúng ta có thể duy trì một trọng lượng tối ưu và luyện tập thể dục đều đặn để giảm sự căng thẳng cho khớp xương. Cần chú ý, nếu bị đau khi ngồi xổm thì nên gặp bác sĩ để được tư vấn”.

Các nhà nghiên cứu cho biết tỷ lệ thoái hóa khớp này tương đương với kết quả nghiên cứu trước đây ở Trung Quốc và một số quần thể người da trắng.